Kdokoliv děláš nebo se učíš něco nového, kdykoliv chceš s někým budovat vztah musíš se překonat a vyjít ze své komfortní zóny.
Naše komfortní zóna je hrozně zajímavé místo. Většina lidí si myslí, že je pořád stejná a když jsme v ní tak se cítíme dobře a jsme v pohodě. Mají představu, že vycházet z komfortní zóny nepřináší nic dobrého.
Nic nemůže být dál od reality.
Naše komforní zóna je opravdu místo kde se cítíme v pohodě v bezpečí a proto se nám vůbec nechce opouštět.
Ale už není pravda, je pořád stejná. Naše komfortní zóna má tendenci se zmenšovat a to znamená, že čím dál víc věcí nám působí stres protože jsou najednou mimo ni.
Situace, které jsme v minulosti zvládali s přehledem nám nyní působí stres.
Naštěstí jde naši komfortní zónu rozšiřovat a to je jediná možná cesta jak se stát odolnější vůči stresu a být tak víc v pohodě.
Je to jediná cesta jak si užít život, poznat nové lidi, naučit se nové věci, protože zajímavé věci se dějí jenom mimo komfortní zónu.
Stres můžeš využít jako vynikající indikátor toho, že opouštíš svoji komfortní zónu. Pokud je stres snesitelný, si v zóně učení a svoji komfortní zónu rozšiřuješ. Pokud je stres těžké unést si moc daleko a stress Ti škodí.