Vykašli se na obavy a stres.
Existuje jiná cesta.
K tomu, abys ji našel, nepotřebuješ vystudovat psychologii ani znát extra teorie.
Místo toho, abyste se díval kolem sebe, podívej se do sebe, do svého srdce.
Ty víš, že se tam skrývají odpovědi na všechny Tvoje otázky.
Co pro Tebe můžu udělat
Jako kouč (Jay Shetty Certified Life and Success Coach) pomáhám tvrdě pracujícím otcům překonat negativní emoce, úzkost a stres a získat zpět soustředění, motivaci a vnitřní rovnováhu❤️
Naše setkání probíhalo pravidelně po dobu 3 měsíců a doufám, že budu mít příležitost i nadále se s Radkem potkávat. Setkání byla pro mě přínosem zvláště ve změně perspektivy na zadaný problém, který jsme společně probírali. Díky trpělivému naslouchání Radka a diskuzi nad zadáním z různých úhlů pohledu se mi podařilo s pomocí Radka se výrazně posunout z bodu, ze kterého jsem se dlouho sám nemohl pohnout.
Má osobní zkušenost je hodně pozitivní. Na začátku jsem neměl představu o tom, jak mi tato zkušenost může pomoct v mých problémech, ale ukázalo se, že mi to pomáhá víc než jsem čekal nebo doufal. Na začátku jsem ani nevěděl kde začít, jak jsem měl tolik řekněme problémů, ale pomohl jsi mi je správně identifikovat a také překonávat. Díky spolupráci s tebou jsem podstatně klidnější a věci beru s nadhledem a tím se mi daří je dřív a efektivněji řešit. Je pro mě podstatně lehčí dnes určovat, co je priorita v daný okamžik a co priorita není. Začal jsem se věnovat sám sobě, začal jsem být sám se sebou víc spokojený a díky tomu můžu dělat šťastné a spokojené lidi kolem sebe, a to hlavně rodinu. Dík moc za tvůj čas a trpělivost PS.: I mé okolí je ti vděčné, vnímají to a to hodně.
Po dobu několika týdnů jsem s Radkem jako koučem spolupracoval na svém sebezdokonalení především v oblasti osobních vztahů, emoční inteligence, motivace a sebeorganizace spojené s plánovaním času. Již během prvního sezení jsem se cítil v bezpečném prostředí a za pomoci Radka jsem dokázal definovat problémy týkající se výše zmíněných oblastí a hledat příčiny jejich vzniku. Během dalších sezení se mi postupně podařilo rozřešit mnohé otázky, na které jsem předtím neznal odpověď, efektivněji třídit své myšlenky a docílit lepší sebedůvěry. Jako kouče bych Radka osobně doporučil každému, kdo si neví rady s tím, jak docílit lepšího seberozvoje ať už v soukromé či pracovní sféře. Jeho koučink měl pro mě nepochybně pozitivní přínos.
Setkání s Radkem považuji za milník v mém životě. Mrzí mne, že jsem Radka nepotkal před pár lety. Když jsme spolu začínali, měl jsem v sobě namíchaný koktejl negativních emocí a naučených vzorců chování. Toto naučené chování mě do značné míry svazovalo a bralo mi významnou část energie. Radek mě naučil dívat se na věci z více pohledů, a především jsem teď schopen pojmenovat a pochopit nepříjemnou emoci, a to mi dává nadhled o věcech, které jsou kolem mě. Z konzumenta a producenta negativních emocí se stávám spíše jejich pozorovatelem. Dostal jsem mnoho tipů, jak se inspirovat na cestě k osobnímu probuzení nebo jakkoli to chceme nazvat. Každý z nás má své štěstí a mír v sobě, není v tropických rájích, není v podmíněných situacích, je v nás tady a teď. Překvapilo mne, jak pozorný ke mně byl. Kouč si vzpomněl na podrobnosti našeho minulého rozhovoru po několika týdnech. Důvod, proč jsem si ho vybral, není náhodný. Radek po letech opustil místo v koncernu, aby se mohl věnovat koučování. To je z mého pohledu obdivuhodné.
Na blogu
- Jak proměnit svůj život?Vždycky jsem viděl změnu jako něco jednorázového. Něco co se neopakuje. A musím se přiznat, že mi tento přístup moc nefungoval. Selhal jsem tolikrát, že jsem si začal myslet, že nejsem shopen jakékoliv změny. Moje touha a vůle proměnit můj život k lepšímu naštěstí byla silnější. Při svém hledání jsem před pár lety narazil na …
- Jsi v komfortní zóně?
Kdokoliv děláš nebo se učíš něco nového, kdykoliv chceš s někým budovat vztah musíš se překonat a vyjít ze své komfortní zóny. Naše komfortní zóna je hrozně zajímavé místo. Většina lidí si myslí, že je pořád stejná a když jsme v ní tak se cítíme dobře a jsme v pohodě. Mají představu, že vycházet z … - Mysl je Tvůj nepřítel
Vztah k sobě je nutný základ pro šťastný a úpěšný život. Začít můžeš tím, že si uvědomíš, že tvoje myšlenky, tedy mysl, ani tělo nejsi ty. To ti umožní začít pracovat na vztahu k sobě. Všimni si, že svoje tělo vůbec nevnímáš až do doby, kdy si nějakou bolestí řekne o Tvoji pozornost. Také si … - Jak být úspěšný
Kolikrát Tě napadla otázka, jak to dělá, že je tak úspěšný? Z mého pohledu existují dvě cesty jak být úspěšný. První cesta znamená, že dělám věci protože chci sobě nebo někomu něco dokázat. Tato cesta je spojena s obavami, strachem, kritizováním, odsuzováním a neuvěřitelným množstvím stresu. Je spojená s oběťmi, ať už obětuješ volný čas, …